서울 성북구 안암동주민센터가 지난달 25일 안암동2가 경로당에서 시작해 10월14일 레미안 아파트 경로당을 마지막으로 3주간 지역 경로당 6곳을 순회하며 어르신들을 위한 웃음치료와 함께 맞춤형 건강상담을 병행하는 ‘하하호호, 행복하십쇼(Show)’ 프로그램을 진행했다.

안안동동주민센터 간호사는 프로그램 시작 전 건강상담을 진행해 어르신의 건강을 살폈고, 안암동 자원봉사캠프 활동가들은 어르신들에게 반려식물을 전달하고 함께 프로그램에 참여해 어르신과 정을 나눴다.

웃음치료 프로그램은 경로당 연령대와 분위기에 맞춰 다양하게 진행됐다. 신나는 노래에 맞춘 건강 체조, 짝과 마주 보며 박수치기, 큰소리로 웃어보기, 행복 선언문 외치기 등의 활동이 펼쳐졌다.

웃음치료 권미숙 강사는“ 어르신들이 매일 서로를 보며 ‘웃음 연습’을 하다 보면 사람들 간 사이도 더 돈독해지고 몸도 마음도 건강해질 것”이라고 말했다.

웃음치료를 참여한 한 어르신은 “웃다 보니 어느새 1시간이 지나있더라. 말 그대로 하하호호 웃을 수 있는 즐거운 시간이 됐다”라며 만족감을 드러냈다. 또 다른 어르신은 “웃다 보니 정말로 스트레스가 해소되는 게 느껴졌다. 평소에도 사람들을 만나면 얼굴 보고 웃어야겠다”라며 큰소리로 웃으며 감사 인사를 건넸다.

‘하하호호, 행복하십쇼(Show)’는 올해 선정된 안암동자원봉사캠프 특화프로그램으로 일상생활 속 웃음의 긍정적인 효과를 알리고 현재 건강상태 확인 및 상담을 통해 행복하고 건강한 노후의 삶을 선물하고자 마련한 프로그램이다.